Ki-Aikido

Geplaatst op door

Wat is Ki-Aikido ?

Ki-aikido is een bewegingsvorm voortgekomen uit de traditionele Japanse krijgskunsten met als uitgangspunt dat de geest het lichaam beweegt. Als de kunst van het leiden van de geest wordt beheerst kan men op een eenvoudige manier een sterke tegenstander weerstaan. Ki-aikido is geen zelfverdediging op zich, maar in de technieken en bewegingen zijn elementen terug te vinden uit de filosofie, psychologie en de dynamica. Door op deze manier ki-aikido te beoefenen worden lichaam en geest getraind, de gezondheid verbeterd en het zelfvertrouwen verhoogd. Aikido betekent: de weg om in harmonie met de omgeving te leren leven. In de Ki-aikido training onderzoeken we de principes waaraan het lichaam en de geest onderhevig zijn. We bestuderen hun onderlinge samenhang en proberen die toe te passen in ons dagelijks leven. De technieken in aikido stammen af van oude traditionele gevechtsvormen zoals jujitsu en kenjitsu. Ki-aikido is zeker geen vechtsport en kent ook geen wedstrijden.We hebben de partner nodig om samen te leren bewegen en onnodige botsingen te voorkomen, waardoor de coƶrdinatie van lichaam en geest verbeterd wordt. De principes van ki-aikido zijn 24 uur per dag werkzaam. De centrale aandachtspunten zijn; natuurlijke beweging, correcte houding, juiste ademhaling en levende ontspanning.